El duelo y la rutina diaria

Que importante es saber comunicar. Saber expresar lo que una siente por dentro sin molestar al otro con mucho "quejio". Desde hace unos días vengo recordándome trabajar la Ecuanimidad. La ecuanimidad es el estado mental, capaz de reflejar equilibrio y estabilidad emocional aun estando en medio de una situación extrema que pueda generar el desequilibrio … Sigue leyendo El duelo y la rutina diaria

Lo que pesa, pasa

Las pulgas nos las tenemos que sacudir si o si, para seguir hacia delante. Lo que duele nos pesa. La pena, la tristeza y todo sentimiento que nos haga adentrarnos en nuestro pozo oscuro ,cansa y pesa. Pero cómo todo en esta vida, funciona por etapas y nosotras somos cíclicas, también lo malo que pesa … Sigue leyendo Lo que pesa, pasa

A veces

A veces, me invaden sentimientos azules. Sentimientos azules, les llamo a mis momentos más extraños. A los momentos en los que me invaden sentimientos y emociones tristes, depresivos o simplemente raros. Cuando me hago consciente de estos "moods de sentimientos azules",me siento como una tortuguita. Solo quiero meter la cabecita hacia dentro e introspectar. Cierto … Sigue leyendo A veces